Am Dienstag 21.05.2019 und 04.06.2019 finden zwei Workshops nur für Männer ab 16 Jahren statt. In der Zeit von 20.00 – 21.30 Uhr wird ein funktionelles Training in der Letter Sporthalle angeboten. In diesem Fitness-Training wird die Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit trainiert. Dieses „Männertraining“ ist für jeden geeignet, der sich gerne bewegen möchte. Auch (Wieder)Einsteiger in den Sport sind willkommen. Mit motivierender Musik und einer ordentlichen Portion Spaß spricht dieses Training für sich.
Bewegung ist ein wichtiger Pfeiler in der Gesundheit des Menschen. Aktiv sein ist die Grundlage möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Viele Studien belegen, dass Bewegung Erkrankungen vorbeugen kann. Bestehende Beschwerden können gelindert werden und die Stimmung steigt „Man(n) fühlt sich einfach wohl!“
Mitzubringen sind leichte Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken.
Anmeldungen sind ab sofort möglich: a.goesling@vfb-lette.de