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	<title>Fitness &#38; Gesundheit</title>
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	<description>Abteilung Fitness &#38; Gesundheit des VfB Germania Lette 1954 e.V.</description>
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		<title>13. Letter Vituslauf &#8211; 21. Juni 26</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 16:50:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
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		<title>12. Letter Vituslauf &#8211; 15. Juni 25</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 15:43:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>&#160; Anmeldungen sind hier möglich ! &#160;</p>
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		<title>11. Letter Vituslauf &#8211; 16. Juni 24</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2024/04/05/11-letter-vituslauf-16-juni-24/</link>
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		<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 14:13:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vfb-lette.de/fitness/?p=776</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nähere Informationen zum  11. Letter Vituslauf siehe -&#62; Flyer_Vituslauf_2024</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nähere Informationen zum  11. Letter Vituslauf siehe -&gt; <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2024/04/Flyer_Vituslauf_2024.pdf">Flyer_Vituslauf_2024</a></p>
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		<item>
		<title>10. Letter Vituslauf &#8211; 18. Juni 23</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2023/01/21/10-letter-vituslauf/</link>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2023 19:49:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Am Sonntag, den 18. Juni 2023, veranstaltet der VfB Germania den 10. Letter Vituslauf. Programmablauf: Schüler/Schülerinnen: Jahrgang 2016 und jünger – 700m    &#124;   14:00 Uhr Jahrgang 2014 und 2015 – 1400m    &#124;   14:10 Uhr Jahrgang 2012 und 2013 – 2100m    &#124;   14:25 Uhr Jahrgang 2008 bis  2011 – 2100m  ... <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2023/01/21/10-letter-vituslauf/" class="read-more-link">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag, den 18. Juni 2023, veranstaltet der VfB Germania den <strong>10. Letter Vituslauf.</strong></p>
<p><a class="cboxElement" href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2023/01/20220619_vlauf_0090.jpg"><img class="alignnone wp-image-743 size-medium" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2023/01/20220619_vlauf_0090-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p><strong>Programmablauf:</strong></p>
<p>Schüler/Schülerinnen:<br />
Jahrgang 2016 und jünger – 700m    |   14:00 Uhr<br />
Jahrgang 2014 und 2015 – 1400m    |   14:10 Uhr<br />
Jahrgang 2012 und 2013 – 2100m    |   14:25 Uhr<br />
Jahrgang 2008 bis  2011 – 2100m     |  14:25 Uhr<br />
Weibliche und männliche Jugend:<br />
Jahrgänge 2004 bis 2007 – 5 km        |  14:45 Uhr</p>
<p>Männer, Frauen und AK und Walking<br />
5 km                                                              14:45 Uhr</p>
<p><strong>Männer, Frauen und AK<br />
10 km                                                         15:30 Uhr<br />
</strong></p>
<p>Siegerehrung Schüler*Innen                 14:50 Uhr</p>
<p>Siegerehrung Jugend / Erwachsene<br />
5 km                                                              15:35 Uhr</p>
<p>Siegerehrung Jugend / Erwachsene<br />
10 km                                                            16:30 Uhr</p>
<p>____________________________________________________________</p>
<p><em><strong>Termin: </strong></em><strong><strong>19. Juni 2022</strong></strong></p>
<p><em>Ausrichter:<br />
</em>VfB Germania Lette e.V. und <a href="http://www.lv-oelde.de/">Leichtathletikverein Oelde e.V.</a></p>
<p><em>Ort/Naviadresse:</em><br />
Heimathaus Letter Deele, Beelener Str. 7, 59302 Oelde-Lette</p>
<p><em>Start:</em> Ab 14:00 Uhr</p>
<p><em>Umkleiden:</em><br />
Umkleidemöglichkeiten sowie Duschen befinden sich in der Norbertschule und der Turnhalle</p>
<p><em>Startgeld:</em><br />
Schülerläufe: 2.50 € – Jugendläufe: 4,00 €  – Männer/Frauen AK und Walking: 8.00 €</p>
<p><em>Meldungen:<br />
</em>Bis zum Veranstaltungstag: <a href="https://my.raceresult.com/242784"><em>hier</em></a></p>
<p><em>Auskunft:</em><br />
Achim Hakenholt, Tel: 0170-9069066<br />
E-Mail: achimhakenholt@aol.com</p>
<p><em>Ergebnisse:<br />
</em>Ab 19.Juni 2023 online unter: <a href="http://www.ttjnet.de">www.ttjnet.de</a></p>
<p><em>Nachmeldung:<br />
</em>Bis jeweils 30 Minuten vor dem Start</p>
<p><em>Startnummern:</em><br />
Sind ab 12:30 Uhr im Wettkampfbüro „Heimathaus“ abzuholen.</p>
<p><em>Strecke:</em><br />
Die Laufstrecke führt über Asphalt und befestigte Wege. Das Streckenprofil ist flach. Die 5 und 10 km Strecken sind vermessen.</p>
<p><em>Wertung:</em><br />
Alle Läufe werden als Einzelwettbewerbe ausgetragen. Klasseneinteilung nach DLO.</p>
<p><em>Auszeichnungen</em>:<br />
Urkunden für die ersten drei jeder AK und alle Schüler/innen. Darüber hinaus erhalten die zeitschnellsten Läufer und Läuferinnen im 5 km und 10 km Lauf wertvolle Gutscheine. Kinder erhalten Gutscheine für die Fahrgeschäfte der gleichzeitig stattfindenden Vituskirmes.</p>
<p><em>Haftung:</em><br />
Der Veranstalter und Ausrichter übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schadensfälle. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.</p>
<p><em>Bestimmungen:</em><br />
Die Veranstaltung steht unter amtlicher Aufsicht und wird nach den gültigen amtlichen Leichtathletikbestimmungen des DLV durchgeführt.</p>
<p>Während der Veranstaltung werden Foto-, Film- und Tonaufnahmen durchgeführt, die in verschiedenen Medien veröffentlicht werden.Der Veranstalter behält sich vor, den Zeitplan geringfügig zu ändern, soweit die Organisation und das Meldeergebnis dieses erfordert. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine halbe Stunde vor dem Start bereitzuhalten.</p>
<p><strong>Anfahrt und Parken:</strong></p>
<p>Parkmöglichkeiten befinden sich in den Wohngebieten und beim Fitness-Studio an der Hauptstraße.<br />
Die Umkleiden sind in der Turnhalle und in der Grundschule; die Meldestelle ist im Heimathaus; Start und Ziel sind auf der Beelener Str. gegenüber dem Heimathaus.</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2023/01/21/10-letter-vituslauf/">10. Letter Vituslauf &#8211; 18. Juni 23</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness">Fitness &amp; Gesundheit</a>.</p>
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		<item>
		<title>9. Letter Vituslauf-19. Juni 2022</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2022/03/07/9-letter-vituslauf-19-juni-2022/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 09:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vfb-lette.de/fitness/?p=710</guid>
		<description><![CDATA[<p>Am Sonntag, den 19. Juni 2022, veranstaltet der VfB Germania den 9. Letter Vituslauf. Programmablauf: Schüler/Schülerinnen: Jahrgang 2015 und jünger – 700m    &#124;   14:00 Uhr Jahrgang 2013 und 2014 – 1400m    &#124;   14:10 Uhr Jahrgang 2011 und 2012 – 2100m    &#124;   14:25 Uhr Jahrgang 2007 bis  2010 – 2100m  ... <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2022/03/07/9-letter-vituslauf-19-juni-2022/" class="read-more-link">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag, den 19. Juni 2022, veranstaltet der VfB Germania den <strong>9. Letter Vituslauf.</strong></p>
<p><a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/vituslauf_1500x1000.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-669" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/vituslauf_1500x1000-300x200.jpg" alt="vituslauf_1500x1000" width="300" height="200" /></a></p>
<p><strong>Programmablauf:</strong></p>
<p>Schüler/Schülerinnen:<br />
Jahrgang 2015 und jünger – 700m    |   14:00 Uhr<br />
Jahrgang 2013 und 2014 – 1400m    |   14:10 Uhr<br />
Jahrgang 2011 und 2012 – 2100m    |   14:25 Uhr<br />
Jahrgang 2007 bis  2010 – 2100m     |  14:25 Uhr<br />
Weibliche und männliche Jugend:<br />
Jahrgänge 2003 bis 2006 – 5 km        |  14:45 Uhr</p>
<p>5 km-Lauf                                                    14:45 Uhr</p>
<p><strong>10 km-Lauf                                               15:30 Uhr<br />
</strong></p>
<p>____________________________________________________________</p>
<p><em><strong>Termin: </strong></em><strong><strong>19. Juni 2022</strong></strong></p>
<p><em>Ausrichter:<br />
</em>VfB Germania Lette e.V. und <a href="http://www.lv-oelde.de/">Leichtathletikverein Oelde e.V.</a></p>
<p><em>Ort/Naviadresse:</em><br />
Heimathaus Letter Deele, Beelener Str. 7, 59302 Oelde-Lette</p>
<p><em>Start:</em> Ab 14:00 Uhr</p>
<p><em>Umkleiden:</em><br />
Umkleidemöglichkeiten sowie Duschen befinden sich in der Norbertschule und der Turnhalle</p>
<p><em>Startgeld:</em><br />
Schülerläufe: 2.50 € – Jugendläufe: 3.50 €  – Männer/Frauen AK und Walking: 7.00 €</p>
<p><em>Meldungen:<br />
</em>Bis zum 17. Juni 2020 an: <a href="http://www.ttjnet.de">www.ttjnet.de</a><br />
Gelaufen wird mit einem Einmal-Chip am Sportschuh befestigt vom Time Team Jung</p>
<p><em>Auskunft:</em><br />
Achim Hakenholt, Tel: 0170-9069066<br />
E-Mail: achimhakenholt@aol.com</p>
<p><em>Ergebnisse:<br />
</em>Ab 20.Juni 2022 online unter: <a href="http://www.ttjnet.de">www.ttjnet.de</a></p>
<p><em>Nachmeldung:<br />
</em>Bis jeweils 30 Minuten vor dem Start</p>
<p><em>Startnummern:</em><br />
Sind ab 12:30 Uhr im Wettkampfbüro „Heimathaus“ abzuholen.</p>
<p><em>Strecke:</em><br />
Die Laufstrecke führt über Asphalt und befestigte Wege. Das Streckenprofil ist flach. Die 5 und 10 km Strecken sind amtlich vermessen.</p>
<p><em>Wertung:</em><br />
Alle Läufe werden als Einzelwettbewerbe ausgetragen. Klasseneinteilung nach DLO.</p>
<p><em>Auszeichnungen</em>:<br />
Urkunden für die ersten drei jeder AK und alle Schüler/innen. Darüber hinaus erhalten die zeitschnellsten Läufer und Läuferinnen im 5 km und 10 km Lauf wertvolle Gutscheine. Kinder erhalten Gutscheine für die Fahrgeschäfte der gleichzeitig stattfindenden Vituskirmes.</p>
<p><em>Haftung:</em><br />
Der Veranstalter und Ausrichter übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schadensfälle. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.</p>
<p><em>Bestimmungen:</em><br />
Die Veranstaltung steht unter amtlicher Aufsicht und wird nach den gültigen amtlichen Leichtathletikbestimmungen des DLV durchgeführt.</p>
<p>Während der Veranstaltung werden Foto-, Film- und Tonaufnahmen durchgeführt, die in verschiedenen Medien veröffentlicht werden.Der Veranstalter behält sich vor, den Zeitplan geringfügig zu ändern, soweit die Organisation und das Meldeergebnis dieses erfordert. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine halbe Stunde vor dem Start bereitzuhalten.</p>
<p><strong>Den Flyer zum 9. Letter Vituslauf findet ihr hier:  </strong></p>
<p><a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2022/03/Flyer_Vituslauf_2022.pdf">Flyer_Vituslauf_2022</a></p>
<p><strong>Anfahrt und Parken:</strong></p>
<p>Parkmöglichkeiten befinden sich in den Wohngebieten und beim Fitness-Studio an der Hauptstraße.<br />
Die Umkleiden sind in der Turnhalle und in der Grundschule; die Meldestelle ist im Heimathaus; Start und Ziel sind auf der Beelener Str. gegenüber dem Heimathaus.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2022/03/07/9-letter-vituslauf-19-juni-2022/">9. Letter Vituslauf-19. Juni 2022</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness">Fitness &amp; Gesundheit</a>.</p>
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		<item>
		<title>Präsenz Fitness- und Gesundheitssport</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2021/10/24/praesenz-fitness-und-gesundheitssport/</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Oct 2021 09:59:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Annette Gösling]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vfb-lette.de/fitness/?p=703</guid>
		<description><![CDATA[<p>Der Fitness- und Breitensport findet seit Juni wieder in Präsenz statt. In den Sommermonaten fand fast jede Sporteinheit Outdoor auf dem Rasen des Metallbau Schmitfranz Letter Sportpark statt. In der dunklen und kühleren Jahreszeit wird die anliegende Sporthalle genutzt. Hier gilt der 3G-Nachweis und die Anmeldung bei den Trainern*in um die Anzahl der Plätze zu planen.... <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2021/10/24/praesenz-fitness-und-gesundheitssport/" class="read-more-link">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Der Fitness- und Breitensport findet seit Juni wieder in Präsenz statt. In den Sommermonaten fand fast jede Sporteinheit Outdoor auf dem Rasen des <strong>Metallbau Schmitfranz Letter Sportpark</strong> statt. In der dunklen und kühleren Jahreszeit wird die anliegende Sporthalle genutzt.</p>
<p>Hier gilt der 3G-Nachweis und die Anmeldung bei den Trainern*in um die Anzahl der Plätze zu planen. Mitzubringen sind: eine eigene Turnmatte, Handtuch und evtl. eine Decke (Für die Entspannung), etwas zu Trinken. Das vorhandene Hygienekonzept ist einzuhalten</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>ZOOM Fitness und Yoga Training in einer neuen herausfordernden Zeit</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2021/02/20/zoom-fitness-und-yoga-training-in-einer-neuen-herausfordernden-zeit/</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2021 19:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Annette Gösling]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Im Monat Februar und März 2021 finden zu unterschiedlichen Zeiten an unterschiedlichen Tagen ZOOM-Trainings mit der medizinischen Yogalehrerin und Fitnesstrainerin Annette Gösling statt. Dazu wird ein PC/Laptop, Tablet oder Handy (mobiles Endgerät) benötigt. Im App Store kann die ZOOM-App heruntergeladen werden oder direkt über die Internetseite www.zoom.de die Möglichkeit auf dem PC/Laptop geschaffen werden. Folgende... <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2021/02/20/zoom-fitness-und-yoga-training-in-einer-neuen-herausfordernden-zeit/" class="read-more-link">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Im Monat Februar und März 2021 finden zu unterschiedlichen Zeiten an unterschiedlichen Tagen <strong>ZOOM-Trainings</strong> mit der<strong> medizinischen Yogalehrerin und Fitnesstrainerin Annette Gösling</strong> statt. Dazu wird ein PC/Laptop, Tablet oder Handy (mobiles Endgerät) benötigt. Im App Store kann die ZOOM-App heruntergeladen werden oder direkt über die Internetseite www.zoom.de die Möglichkeit auf dem PC/Laptop geschaffen werden.</p>
<p>Folgende Termine werden zurzeit angeboten:</p>
<ul>
<li><strong>Namasté Yoga</strong>: Montag: 9 &#8211; 10.30 h</li>
<li><strong>Girls on Power:</strong> Dienstag 19 &#8211; 20.15 h und <b>Hatha-Yoga:</b> Dienstag 19 &#8211; 20.30 h <em>(im 14-tägigen Wechsel) </em></li>
<li><strong>Medical Yoga</strong>: Donnerstag: 9.00 &#8211; 10.30 h</li>
<li><strong>Gymnastik 50+:</strong> Donnerstag 18.45 &#8211; 19.45 h</li>
<li><strong>Aktiver Rücken:</strong> Donnerstag 20.00 &#8211; 21.30 h</li>
</ul>
<p>Um an einem Kursangebot teilnehmen zu können bitte persönliche Nachricht schreiben oder telefonisch mit der Trainerin in Verbindung setzen.</p>
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		<title>Vituslauf 2020 abgesagt</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/05/01/vituslauf-2020-abgesagt/</link>
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		<pubDate>Fri, 01 May 2020 20:12:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Wegen der anhaltenden Corona-Pandemie findet der Lauf in diesem Jahr nicht statt.</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Wegen der anhaltenden Corona-Pandemie findet der Lauf in diesem Jahr <strong>nicht</strong> statt.</p>
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		</item>
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		<title>9. Letter Vituslauf-21. Juni 2020</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/03/05/vituslauf-2020/</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 18:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Am Sonntag, den 21. Juni 2020, veranstaltet der VfB Germania den 9. Letter Vituslauf. Programmablauf: Schüler/Schülerinnen: Jahrgang 2013 und jünger &#8211; 700m    &#124;   14:00 Uhr Jahrgang 2011 und 2012 &#8211; 1400m    &#124;   14:10 Uhr Jahrgang 2009 und 2010 &#8211; 2100m    &#124;   14:25 Uhr Jahrgang 2005 bis  2008 &#8211; 2100m  ... <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/03/05/vituslauf-2020/" class="read-more-link">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag, den 21. Juni 2020, veranstaltet der VfB Germania den <strong>9. Letter Vituslauf.</strong></p>
<p><a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/vituslauf_1500x1000.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-669" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/vituslauf_1500x1000-300x200.jpg" alt="vituslauf_1500x1000" width="300" height="200" /></a></p>
<p><strong>Programmablauf:</strong></p>
<p>Schüler/Schülerinnen:<br />
Jahrgang 2013 und jünger &#8211; 700m    |   14:00 Uhr<br />
Jahrgang 2011 und 2012 &#8211; 1400m    |   14:10 Uhr<br />
Jahrgang 2009 und 2010 &#8211; 2100m    |   14:25 Uhr<br />
Jahrgang 2005 bis  2008 &#8211; 2100m     |  14:25 Uhr<br />
Weibliche und männliche Jugend:<br />
Jahrgänge 2001 bis 2004 &#8211; 5 km        |  14:45 Uhr</p>
<p>5 km-Lauf                                                    14:45 Uhr</p>
<p><strong>10 km-Lauf                                               15:30 Uhr<br />
</strong></p>
<p>____________________________________________________________</p>
<p><em><strong>Termin: </strong></em><strong><strong>21. Juni 2020</strong></strong></p>
<p><em>Ausrichter:<br />
</em>VfB Germania Lette e.V. und <a href="http://www.lv-oelde.de/">Leichtathletikverein Oelde e.V.</a></p>
<p><em>Ort/Naviadresse:</em><br />
Heimathaus Letter Deele, Beelener Str. 7, 59302 Oelde-Lette</p>
<p><em>Start:</em> Ab 14:00 Uhr</p>
<p><em>Umkleiden:</em><br />
Umkleidemöglichkeiten sowie Duschen befinden sich in der Norbertschule und der Turnhalle</p>
<p><em>Startgeld:</em><br />
Schülerläufe: 2.50 € &#8211; Jugendläufe: 3.50 €  &#8211; Männer/Frauen AK und Walking: 7.00 €</p>
<p><em>Meldungen:<br />
</em>Bis zum 17. Juni 2020 an: <a href="http://www.ttjnet.de">www.ttjnet.de</a><br />
Gelaufen wird mit einem Einmal-Chip am Sportschuh befestigt vom Time Team Jung</p>
<p><em>Auskunft:</em><br />
Achim Hakenholt, Tel: 0170-9069066<br />
E-Mail: achimhakenholt@aol.com</p>
<p><em>Ergebnisse:<br />
</em>Ab 22.Juni 2020 online unter: <a href="http://www.ttjnet.de">www.ttjnet.de</a></p>
<p><em>Nachmeldung:<br />
</em>Bis jeweils 30 Minuten vor dem Start</p>
<p><em>Startnummern:</em><br />
Sind ab 12:30 Uhr im Wettkampfbüro „Heimathaus“ abzuholen.</p>
<p><em>Strecke:</em><br />
Die Laufstrecke führt über Asphalt und befestigte Wege. Das Streckenprofil ist flach. Die 5 und 10 km Strecken sind amtlich vermessen.</p>
<p><em>Wertung:</em><br />
Alle Läufe werden als Einzelwettbewerbe ausgetragen. Klasseneinteilung nach DLO.</p>
<p><em>Auszeichnungen</em>:<br />
Urkunden für die ersten drei jeder AK und alle Schüler/innen. Darüber hinaus erhalten die zeitschnellsten Läufer und Läuferinnen im 5 km und 10 km Lauf wertvolle Gutscheine. Kinder erhalten Gutscheine für die Fahrgeschäfte der gleichzeitig stattfindenden Vituskirmes.</p>
<p><em>Haftung:</em><br />
Der Veranstalter und Ausrichter übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schadensfälle. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.</p>
<p><em>Bestimmungen:</em><br />
Die Veranstaltung steht unter amtlicher Aufsicht und wird nach den gültigen amtlichen Leichtathletikbestimmungen des DLV durchgeführt.</p>
<p>Während der Veranstaltung werden Foto-, Film- und Tonaufnahmen durchgeführt, die in verschiedenen Medien veröffentlicht werden.Der Veranstalter behält sich vor, den Zeitplan geringfügig zu ändern, soweit die Organisation und das Meldeergebnis dieses erfordert. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine halbe Stunde vor dem Start bereitzuhalten.</p>
<p><strong>Informationen zum Sommer-Lauf-Cup 2020:</strong></p>
<p>bitte hier klicken -&gt; <a href="http://www.sommerlaufcup.de">Der Sommer-Lauf-Cup 2020</a></p>
<p><strong>Den Flyer zum 9. Letter Vituslauf findet ihr hier:  </strong></p>
<p><a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/Flyer_Vituslauf_2020.pdf">Flyer_Vituslauf_2020</a></p>
<p><strong>Fotos vom Vituslauf sind hier zu sehen:</strong></p>
<p><a href="https://sharegallery.strato.com/u/rDPg9s9y/oy2_igEZ" target="_blank">Bilder 2019</a></p>
<p><strong>Streckenhinweise:</strong></p>
<p><a href="http://meinsportplatz.de/AchimHakenholt/tracks/101422-1-Letter-Vituslauf-Bambini">Bambini-Lauf</a></p>
<p><a href="http://meinsportplatz.de/AchimHakenholt/tracks/101418-1-Letter-Vituslauf">Vituslauf 5 und 10 km</a></p>
<p><strong>Anfahrt und Parken:</strong></p>
<p>Parkmöglichkeiten befinden sich in den Wohngebieten und beim Fitness-Studio an der Hauptstraße.<br />
Die Umkleiden sind in der Turnhalle und in der Grundschule; die Meldestelle ist im Heimathaus; Start und Ziel sind auf der Beelener Str. gegenüber dem Heimathaus.</p>
<p><strong>Weitere Links:</strong></p>
<p><a href="http://www.lv-oelde.de/">LV Oelde</a></p>
<p><a href="http://www.kunstrasen-lette.de/start.php">Kunstrasen Lette</a></p>
<p><a href="http://www.ttjung.de/"><span style="text-decoration: underline">Time Team Jung</span></a></p>
<p><a href="http://www.lette.info/"><span style="text-decoration: underline">Dorfklatsch Lette</span></a></p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/03/05/vituslauf-2020/">9. Letter Vituslauf-21. Juni 2020</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness">Fitness &amp; Gesundheit</a>.</p>
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		<item>
		<title>Familienturnen</title>
		<link>http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/01/15/familienturnen/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 18:18:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Reinhard Helmig]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vfb-lette.de/fitness/?p=658</guid>
		<description><![CDATA[<p>Wann: Von Oktober bis März, jeder 1. und 3. Sonntag im Monat Uhrzeit: 10 – 11.30 Uhr Wer: Familien mit ihren Kindern im Alter von 0 &#8211; 8 Jahren Was genau: Kinder spielen, toben gemeinsam an tollen Gerätestationen und machen neue Grenzerfahrungen. Väter und Mütter, Oma und/oder Opa kommen mit ihren Kleinen/Enkelkindern in den Raum... <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/01/15/familienturnen/" class="read-more-link">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline"><strong>Wann:</strong> </span>Von Oktober bis März, jeder 1. und 3. Sonntag im Monat</p>
<p><strong>Uhrzeit:</strong> 10 – 11.30 Uhr</p>
<p><strong>Wer:</strong> Familien mit ihren Kindern im Alter von 0 &#8211; 8 Jahren</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline">Was genau:</span></strong> Kinder spielen, toben gemeinsam an tollen Gerätestationen und machen neue Grenzerfahrungen. Väter und Mütter, Oma und/oder Opa kommen mit ihren Kleinen/Enkelkindern in den Raum der Möglichkeiten und erleben sich ein wunderbares Erlebnisturnen. Es gibt viel zu entdecken und aus der Anfangsscheu der Kinder und auch der Erwachsenen wird ein mutiges und sehr lustiges Turnen.</p>
<p><strong>Für die erneute Umsetzung sucht der Verein nun Übungsleiter, Eltern oder Verantwortliche, die ein Familienturnen mit Geräten und/oder Spielen anbieten.</strong></p>
<p>Info und Fragen: <a href="mailto:a.goesling@vfb-lette.de">a.goesling@vfb-lette.de</a></p>
<p><a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/Familienturnen.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-662" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/Familienturnen-200x300.jpg" alt="Familienturnen" width="200" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3613x.jpg"><img class="alignnone wp-image-657" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3613x-300x200.jpg" alt="IMG_3613x" width="240" height="160" /></a> <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3624x.jpg"><img class="alignnone wp-image-656" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3624x-300x200.jpg" alt="IMG_3624x" width="240" height="160" /></a> <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3625x.jpg"><img class="alignnone wp-image-655" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3625x-300x200.jpg" alt="IMG_3625x" width="240" height="160" /></a> <a href="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3626x.jpg"><img class="alignnone wp-image-654" src="http://www.vfb-lette.de/fitness/wp-content/uploads/sites/4/2020/01/IMG_3626x-300x200.jpg" alt="IMG_3626x" width="240" height="160" /></a></p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness/allgemein/2020/01/15/familienturnen/">Familienturnen</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.vfb-lette.de/fitness">Fitness &amp; Gesundheit</a>.</p>
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